掉髮看哪科？醫師解答落髮、掉髮門診諮詢攻略，找對科別！

掉髮、落髮怎麼辦？看醫生前可以做哪些事情

●    改善不良的生活習慣：

如菸酒、營養不均衡、壓力過大等，這些都可能導致或加重掉髮。

●    均衡飲食：

營養不良也是落髮的原因之一。確保飲食中含有足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素A、維生素D、Omega-3脂肪酸等，這些營養素對於頭髮的健康是有幫助的。

●    減輕壓力：

短期或是長期的壓力都有可以導致休止期脫髮、圓禿。要找到自己的紓壓方式，面對自己了解壓力源是改善這類型落髮最重要的方式！！另外也可以使用輔助的紓壓方式，像是冥想、瑜伽、深呼吸等放鬆技巧，其都有助於減輕壓力，從而改善掉髮狀況。

●    避免化學處理和高溫造型：

經常使用染劑和使用高溫直髮夾或捲髮棒，使用不當不僅會損傷頭髮結構，甚至會導致掉髮。

●    避免過度清潔：

應該溫和地進行頭皮照護，避免過度清洗頭皮，減少物理傷害。頭髮洗完後，輕輕用毛巾拍乾，避免粗魯地搓揉。

●    頭皮按摩：

定期進行頭皮按摩可以促進血液循環，有助於養護頭髮。可以在按摩時添加一些精油，如椰子油、薑油，增強效果。

●    合適護髮產品：

使用適合自己頭皮狀況的護髮產品 

●    戴帽子防曬：

過多的紫外線曝曬會損害頭髮，導致掉髮。外出時戴帽子可以保護頭髮免受紫外線傷害。

異常落髮、掉髮看哪科？

●    常見的落髮型態：

常見的三種落髮包含雄性禿、圓禿、休止期落髮，這些情況可以在生髮、植髮相關的診所或是皮膚科就診，其一對於診斷我們能更加有信心，其二可以獲得相關的藥物或是治療，避免急診有診斷卻無藥可以醫的狀況。

●    落髮問題診斷：

那如果是其他的落髮問題呢？以我們診所為例，也會在看診時詳細的詢問病史，必要時抽血檢查電解質、甲狀腺、自體免疫疾病等等，不必擔心自己的落髮狀況跟網路上常見的不同，卻不知道要先去哪一科就診。

另外看診時可以提供平時服用的藥物清單，讓我們了解您是否其他因素有異常掉髮的可能性，包含甲狀腺疾病、自體免疫疾病等。

如何尋找適合的落髮、掉髮門診？

●    專業資格與認證：

確保所選的門診有合格且專業的醫生、護理團隊，並且選擇經驗豐富及專門處理掉髮問題的醫療團隊。

●    門診的評價與口碑：

透過網路搜尋評價、一些論壇討論和過來人的推薦會讓你對診所的預期治療更有信心，也更可以初步了解診所可能會有的治療模式。

●    治療選項的多樣性：

考慮門診是否提供多種治療選項，包括藥物治療、局部用藥、營養補充、低能量雷射治療等。

●    診療後的追蹤與支持：

一間好的診所會提供持續的追蹤照護，以確保治療的效果和即時調整治療計劃，並給予預期療效，讓你不會覺得長頭髮是一件遙遙無期的事情。

●    個人化治療策略：

確保門診能夠根據個別情況提供個人化的治療計劃而不是每個人都做一樣的事情。

落髮、掉髮門診檢查流程

●    預約看診制：

我們診所是採取預約制看診的模式，因為落髮的問題會需要時間去詳細的問診及檢查。

●    頭皮鏡檢測：

由專業的人員操作頭皮鏡，檢測頭髮以及檢測頭皮的情況，讓我們的診斷跟治療能夠更加精確。

●    抽血檢測：

部分病人會需要抽血檢測是否有合併造成落髮的疾病、或是本身肝腎功能等不適合使用的藥物。

●    治療計畫：

在以上的檢查做完後，會在跟你一同討論治療的步驟、預期成效，以及追蹤的方式，提供針對個人情況的客製化治療計畫。

●    定期追蹤與關心：

最後離開前也會留下您的聯繫方式，定期會有人員與您聯絡、詢問是否用藥有問題或是治療成效如何，畢竟生髮的道路是需要持之以恆的，我們會一路陪您一起努力！

落髮、掉髮門診常見問題Q＆A

Q1：我的掉髮情況到底是正常的掉髮量還是真的有問題呀？

正常人每天掉50~100根頭髮是常見的，所以沒有特別變化的話不用擔心，但如果超出這個範圍，可能就需要進一步的來檢查診斷。

但要怎麼知道”100根”這個數字呢？其實也可以用一些生活中的小細節來推測，例如排水溝、地上的掉髮增加很多，或是枕頭上也都是落髮等、馬尾綁起來越來越薄，這些都是落髮的警訊，只要都擔心都可以回來求診。

Q2：我的落髮會完全恢復嗎？

大家一定都會期待治療能夠恢復到掉髮前的頭髮狀態，因此這就是前面所說的診斷的重要性，我們需要知道具體的掉髮原因和受傷的毛囊數量。

部分的落髮疾病（如後期的雄性禿、嚴重型的圓禿）單用部分藥物要完全恢復可能會較為困難， 因此才會希望有問題不要隨便用藥，先能有正確診斷，我們才能更好的協助您。

參考文獻：

• 1.    Phillips TG, Slomiany WP, Allison R. Hair Loss: Common Causes and Treatment. Am Fam Physician. 2017 Sep 15;96(6):371-378. PMID: 28925637.

2.    Bertoli MJ, Sadoughifar R, Schwartz RA, Lotti TM, Janniger CK. Female pattern hair loss: A comprehensive review. Dermatol Ther. 2020 Nov;33(6):e14055. doi: 10.1111/dth.14055. Epub 2020 Aug 31. PMID: 32700775.