生髮帽是什麼？低能量頭皮雷射運作原理、適用族群大哉問
近年來，低能量頭皮雷射和生髮帽成為了落髮問題或禿頭的熱門解方。然而，對於這些技術的運作原理和實際效果，仍是多數人心中的疑惑。本文就要帶你來看看頭皮生髮雷射的運作原理、生髮帽的功效，接著從適用對象等多個角度進行探討，希望能夠幫助同樣有落髮困擾的你，重啟毛囊的活力，也喚回消失已久的自信。
頭皮生髮雷射是什麼？和低能量雷射一樣嗎？
● 生髮雷射說明及3大運作原理
生髮雷射又被稱作低能量雷射療法（Low－Level Laser Therapy），是近年常被用於治療雄性禿的方式。而其操作方法，是透過波長範圍介於600～950 奈米之間的紅光／遠紅外光來照射頭皮，因為在這個波長區間的光，既有較好的皮膚穿透力，也可以喚醒毛囊，刺激其生長、活化並進行組織修復，以增加頭髮的密度和粗細。而其運作原理，主要有3點：
- 1. 生髮雷射被認為可以活化休止期的毛囊，促使它們進入生長期，並且延長該生長期，提升在這期間毛囊的細胞複製率及代謝。
- 2. 生髮雷射可透過提升细胞色素c氧化酶（Cytochrome c oxidase）的活性，來增加細胞能量（ATP）的產生。因為細胞能量可以刺激毛囊細胞增生和分化，進而促進毛髮生長。
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3. 有研究顯示生髮雷射可能降低發炎機率，有助於減少落髮。作用機制是促進三磷酸腺苷的產生、調節氧化壓力、刺激活化與細胞增生相關的轉錄因子、抑制發炎反應的產生。
● 我已經有在吃藥了，還適合用生髮雷射嗎？
比起傳統的雄性禿治療法，如：外用敏諾西代（minoxidil）生髮水或口服柔沛（finasteride），生髮雷射對於一些已嘗試傳統療法，但無顯著療效，或是無法接受其副作用的患者來說，是另一種非侵入性、且更安全、有效的治療選擇。
此外，低能量雷射若和上述的外用生髮水和口服藥一併使用，可產生協同作用，進一步增強治療效果促進頭髮再生。
頭皮雷射新方法｜什麼是生髮帽？有用嗎？
● 低能量雷射新科技：生髮帽使用原理
生髮帽是近年來較為新興的穿戴式裝置，有別於過往需要頻繁跑診所做照光治療，其設計較為簡易且不受地域限制，使用者只要將帽子戴上，即可開始療程，無論在家或出遊都可以使用。因此，生髮帽相比於需要專業人員操作的雷射治療裝置，在使用上有更高的便利和簡易性。
● 影響生髮帽效果的4大因素
縱使生髮帽既方便又容易操作，其治療效果仍然會因為許多條件而有所差異，例如：
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1. 波長範圍
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2. 光源的裝置數量和密度
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3. 治療時間和頻率
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4. 不同廠牌間的設定
不同廠牌的生髮帽採用的光線波長、照射時間、頻率等均不同，因此會進而影響治療效果。雖然目前沒有足夠根據，能夠保證以上參數需要落在哪個區間才能有顯著功效，但是各廠家的生髮帽都應有其佐證的研究，若是採用不正確的參數設定，不僅可能使治療無效，更可能會傷害頭皮。
而近期也有許多文章表示：若欲增加頭髮密度，傳統低能量雷射還是有較好的效果，但是考量到目前可參照的文獻數量仍不多，這方面也期待日後能有更準確的結果提供大家選擇。且建議務必在請診所評估落髮原因後，再確認合適療法進行治療，才不會多花一筆冤枉錢。
評估頭皮生髮方式｜8種適合低能量雷射帽的人
看到這裡的你，如果也有相同的落髮困擾，難免會因為生髮帽的便利性而感到心動，但究竟生髮帽適不適合你呢？下文列出了8種適合配戴生髮帽的狀況，也另外列舉了其他3種生髮方式，比較出與低能量雷射的區別，讓我們一起來看看！
● 適合頭皮雷射生髮帽的8類狀況
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1. 雄性禿
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2. 圓禿
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3. 休止期落髮（或其他落髮困擾）
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4. 不願意立刻以手術治療（植髮）
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5. 在意時間成本
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6. 對於口服藥物有不良反應
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7. 不適用傳統生髮方式（如：外用minoxidil和口服finasteride）或無法接受其副作用
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8. 正在使用外用minoxidil和口服finasteride，但想嘗試與雷射生髮同時並進，以增強治療效果
● 低能量雷射／生髮帽相較其他生髮方式的不同
| 生髮方式 | 缺點 | 低能量雷射優勢 |
| 植髮 | 由於需開刀治療，因此對於患者的身體條件有一定的要求 |
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| 外用生髮水 | 停用生髮水後，仍可能會有落髮情形，需長期使用，會花費較長時間 |
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| 藥物治療 | 對於藥物有不良反應的患者無法使用 | ● 可廣泛利用於各式患者 |
低能量雷射／生髮帽與其他常見雷射產品之比較
生髮雷射的2種光源－LDs和LEDs，各有其優勢和應用場景，不同的裝置可能會根據其設計目的和治療需求去選擇光源。下面就要為你提供這兩種光源之間的比較，讓你更了解生髮雷射光源的實際應用，同時，也提供生髮帽和其他雷射方式的詳細差異。
● 生髮雷射的光源比較－LDs vs LEDs
| 雷射二極體（LDs） | 發光二極體（LEDs） | |
| 說明 | 是能夠產生高度凝聚、單一波長的光束 | 是一種更普遍的光源 |
| 優點 | 精準、可集中光線 | 光線較為分散、範圍較寬廣 |
| 常見應用 | 目標為特定區域的治療 | 適合廣泛照光和低能量應用 |
● 生髮帽與雷射治療的詳細差異
| 雷射帽（坊間常見品牌） | 診所低能量雷射 | |
| 光源探頭 | LD／LED／LD＋LED | LD |
| 單顆輸出功率 | LED： 5mW／LD：4.6mW | LD： 50mW |
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照射頻率 （依廠牌設定） |
平均3次／週 | 平均1～2次／週 |
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照射時間 （依廠牌設定） |
15～25分鐘 | 15分鐘 |
| 優點 |
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| 缺點 |
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造成禿頭、落髮的原因有很多，建議在尋求專業協助之後，再由醫師判斷合適診療方式，才能有對症下藥的治療成效。而不僅是生髮帽或是低能量頭皮雷射，如果你有植髮或其他生髮相關問題，除了參閱官網的知識分享，也歡迎向明錦診所預約線上諮詢，讓我們用專業來幫助你解決落髮問題。
參考文獻
- 1. Pillai JK, Mysore V. Role of Low-Level Light Therapy (LLLT) in Androgenetic Alopecia. J Cutan Aesthet Surg. 2021 Oct-Dec
- 2. Lanzafame RJ, Blanche RR, Bodian AB, Chiacchierini RP, Fernandez-Obregon A, Kazmirek ER. The growth of human scalp hair mediated by visible red light laser and LED sources in males. Lasers Surg Med. 2013
- 3. Sondagar DM, Mehta HH, Agharia RS, Jhavar MK. Efficacy of Low-Level Laser Therapy in Androgenetic Alopecia - A Randomized Controlled Trial. Int J Trichology. 2023
- 4. Liu KH, Liu D, Chen YT, Chin SY. Comparative effectiveness of low-level laser therapy for adult androgenic alopecia: a system review and meta-analysis of randomized controlled trials. Lasers Med Sci. 2019 Aug
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